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Schnell und gesund kochen (Pachala, Veronika)
Schnell und gesund kochen , Im stressigen Alltag muss es in der Küche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und nährstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das für Genussoasen sorgt. In einem einführenden Kapitel stellt Veronika Pachala ihren Vorrat in Tiefkühler, Kühlschrank und Küchenschrank vor, der die Basis für die Rezepte darstellt. Sie gibt hilfreiche Tipps, welche Zutaten man immer vorrätig haben sollte, damit vor dem Kochen nicht jedes Mal ein Großeinkauf zu erledigen ist. Mit ein paar wenigen frischen Zutaten und den Lebensmitteln aus dem Vorrat lassen sich leckere Blitzgerichte, Mahlzeiten zum Mitnehmen oder auch etwas aufwendigere Gerichte in größerer Menge zubereiten, die zur Hälfte eingefroren und an einem anderen Tag aufgetischt werden können. Besonders spannend ist dabei das Konzept, Basisrezepte für drei Tage vorzukochen und an den aufeinanderfolgenden Tagen binnen Minuten unterschiedliche Gerichte daraus entstehen zu lassen. Das ist Meal Prep in einer sehr gelungenen Variante. Dabei verzichtet Pachala wie gewohnt auf Kuhmilch, Weizen, Soja und raffinierten Zucker. Die Rezepte sind allergiefreundlich, meist glutenfrei, vegetarisch und vielfach vegan, aber reich an wichtigen Nährstoffen. Es werden nur gängige Gemüsesorten verwendet und bei den Zutaten oft alternative Lebensmittel angegeben, sodass man hernehmen kann, was gerade vorrätig ist. Ob Süßkartoffelpüree mit geröstetem Blumenkohl, Quinoa mit Pilzcremesoße, schnelle Vollkornpizza Caprese, Salatsandwiches mit Linsentalern, Gemüse-Dal oder Auberginenlasagne mit Zucchinicreme - die Rezepte begeistern nicht nur Mütter, sondern jeden, der schnell und gesund kochen möchte. Die wunderschönen Rezeptfotos der Autorin und eigens für das Buch angefertigte Illustrationen sind bezeichnend für den persönlichen Stil der Erfolgsbloggerin. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20171204, Produktform: Leinen, Autoren: Pachala, Veronika, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Meal-Prep; Neuerscheinung; abnehmen ernährung; blog kochen; buch meal prep; clean eating; einfach kochen; einfache gerichte; einfache kochrezepte; einfache vegetarische gerichte; ernährung gesund; ernährung umstellen abnehmen; ernährungsberatung; ernährungsumstellung abnehmen; essen gesund; essen kochen; fleischlose gerichte; foodblog gesund; gemüse rezepte; gerichte ohne fleisch; gerichte zum vorkochen; gesund backen ist liebe; gesund essen wochenplan; gesund kochen buch; gesund kochen kochbuch; gesund kochen rezepte; gesund vorkochen; gesunde diät; gesunde ernährung; gesunde ernährung abnehmen; gesunde ernährung plan; gesunde ernährung zum abnehmen; gesunde gerichte, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Familie und Gesundheit~Schnelle Küche, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 246, Breite: 197, Höhe: 15, Gewicht: 620, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1544907
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
BEATRICE 10L Heißluftfritteuse Schnell, gesund und lecker mit 2000W
Die BEATRICE 10L Heißluftfritteuse mit 2000W ist das perfekte Gerät für gesundes Frittieren, Backen, Grillen und Rösten ohne zusätzliches Öl. Mit einem großzügigen Fassungsvermögen von 10 Litern können Si
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Gerne würdest du allen so viel sagen
Gerne würdest du allen so viel sagen , "Wer sich nicht an die Vergangenheit erinnern kann, ist dazu verdammt, sie zu wiederholen", schrieb der amerikanische Philosoph George Santayana einst. "Gerne würdest du allen so viel sagen" präsentiert 16 dokumentarische Comicgeschichten. Diese spannen einen Bogen von den einschneidenden Ereignissen des 20. Jahrhunderts bis hin zu den gegenwärtigen Herausforderungen für die Demokratie. Die Sammlung unterteilt sich in drei Abschnitte: zum einen die in der Familie überlieferten persönlichen Geschichten zu Krieg und Vertreibung. Zum anderen gewähren die Autor*innen Einblicke in biografische Erlebnisse und schließlich aktuelle Beobachtungen im Kontext der Erinnerung. Ein Blick in den Spiegel des 20. Jahrhunderts. Die Liste der Comiczeichner*innen, die sich in dieser Anthologie zusammengefunden haben, liest sich wie das "Who's who" der Berliner Zeichner*innen-Szene: Bianca Schaalburg, Katharina Greve, Till Lukat, Hannah Brinkmann, Julia Bernhard, Jakob Hinrichs, Katia Fouquet, Thomas Gilke, Karolina Chyzewska, Sheree Domingo und viele mehr. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231005, Redaktion: Powalisz, Monika~Pfeiffer, Kai, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: 20. Jahrhundert; Familiengeschichte; Polen, Fachschema: Comic / Graphic Novel~Graphic Novel~Comic / History~Comic, Fachkategorie: Graphic Novel / Comic: Memoiren, Tatsachenberichte, Sachliteratur~Graphic Novel / Comic: Historisches~Comics im europäischen Stil / Tradition, Thema: Verstehen, Warengruppe: TB/Belletristik/Humor/Cartoons/Comics, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 249, Breite: 188, Höhe: 33, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten
Dieses Buch erfüllt alle Wünsche, die Sie jemals hatten: Kochen mit nur 5 Zutaten und ganz wenig Zeitaufwand! Kommen Sie auch oft gestresst von der Arbeit nach Hause oder die Kinder stehen um 13 Uhr nach Kindergarten und Schule pünktlich auf der Matte – aber das Essen ist noch nicht fertig? Dann gönnen Sie sich das neue Kochbuch von Martina Kittler, die zeigt, wie man schnell, einfach und gesund mit nur 5 Zutaten kochen kann. Das sind die Vorteile des Küchenratgebers: Die Rezepte sind günstig Die Zutaten sind überall erhältlich Die Rezepte bieten für jeden Gaumen etwas Die Mahlzeiten lassen sich teilweise komplett aus dem Vorrat kochen Sie erhalten einen Bauplan für weitere Veggie-Gerichte Vorratsküche – auch aus dem Tiefkühler Getreide, Pasta, Reis sowie Gewürze haben Sie sicher zuhause – ergänzt durch etwas frisches oder TK-Gemüse und in Kombination mit einem leckeren Milchprodukt, werden so oft in weniger als 30 Minuten schmackhafte Mahlzeiten. Die Autorin zeigt in 4 verschiedenen Kategorien, was schmeckt: Kleine Gerichte mit Salaten und Suppen One-Pot-Meals mit wenig Aufwand Aus dem Ofen – Gerichte die sicher super vorbereiten lassen Süße Blitzrezepte Für die ganze Familie Die Mahlzeiten aus dem neuen Rezeptebuch eignen sich super für die Familienküche. Durch Verzicht auf überflüssige Lebensmittel schmeckt es Kindern, Eltern und Großeltern gleichermaßen. Probieren Sie unbedingt: Polenta-Gemüse-Auflauf aus Italien Kürbis-Quinoa-Eintopf Reispfanne mit Spinat und Ei Kohlrabi-Creme-Suppe Apfel-Honigmandel-Dessert Die Rezepte eignen sich nicht nur für ein schnelles Mittagessen, sondern haben auch Meal-Prep-Potential. Das heißt, sie können super vorbereitet und auf die Arbeit mitgenommen werden.
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 €
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Was sind einfache und gesunde Rezepte, die Kinder gerne kochen und essen können?
1. Obstspieße mit Joghurtdip sind eine einfache und gesunde Option, die Kinder gerne zubereiten und essen. 2. Selbstgemachte Pizzaschnecken mit Vollkornmehl und viel Gemüse sind bei Kindern beliebt und einfach zuzubereiten. 3. Ein bunter Gemüseauflauf mit Reis oder Nudeln ist eine gesunde Mahlzeit, die Kinder gerne mitgestalten und genießen.
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Warum kochen Menschen so gerne?
Menschen kochen gerne aus verschiedenen Gründen. Zum einen ermöglicht es ihnen, ihre Kreativität auszuleben und neue Geschmackskombinationen auszuprobieren. Zum anderen kann das Kochen auch eine entspannende und meditative Wirkung haben. Zudem ist das Zubereiten von Mahlzeiten eine Möglichkeit, anderen Menschen Freude zu bereiten und soziale Bindungen zu stärken.
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Möchte gerne indisch kochen lernen?
Um indisch kochen zu lernen, könntest du zunächst nach Rezepten suchen, die dir gefallen. Es gibt viele Online-Ressourcen und Kochbücher, die indische Gerichte erklären. Du könntest auch einen Kochkurs besuchen oder von einem indischen Freund oder Familienmitglied lernen.
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Was kann man schnell und lecker einfaches kochen?
Eine schnelle und leckere Option ist zum Beispiel eine Pasta mit Tomatensauce und frischem Basilikum. Dafür einfach Nudeln nach Packungsanweisung kochen, währenddessen eine Tomatensauce aus passierten Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln und Gewürzen zubereiten und mit den gekochten Nudeln vermengen. Mit frischem Basilikum garnieren und servieren. Eine weitere einfache Option ist ein Gemüsepfanne mit Reis. Dafür Gemüse wie Paprika, Zucchini, Karotten und Zwiebeln in Streifen schneiden und in einer Pfanne anbraten. Mit Gewürzen wie Paprika, Salz und Pfeffer würzen und mit gekochtem Reis vermengen. Optional kann man auch Hühnchen oder Tofu hinzufügen. Eine schnelle und gesunde Option ist
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Der kleine Elefant, der so gerne einschlafen möchte Der kleine Elefant, der so gerne einschlafen möchte Highlights Perfekte Einschlafhilfe für Kinder ab 3 Jahren. Basiert a
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Tsai Kun-lin - der Junge, der gerne las (Yu, Pei-yun)
Tsai Kun-lin - der Junge, der gerne las , Taiwans Geschichte ist von Konflikten und Fremdbestimmung geprägt. Im Jahr 1895 wird die chinesische Qing-Dynastie nach ihrer Niederlage im Ersten Chinesisch-Japanischen Krieg gezwungen, den 'Vertrag von Shimonoseki' zu unterzeichnen. Ohne die taiwanische Bevölkerung zu fragen, geht Taiwan damit samt den vorgelagerten Pengshu-Inseln an das japanische Kaiserreich über. Die japanische Herrschaft dauert fünfzig Jahre und endet erst 1945 mit Japans Kapitulation im Zweiten Weltkrieg. Anstelle von Frieden und Selbstbestimmung übernimmt nun aber der vom chinesischen Festland vor den Kommunisten geflüchtete Militär und Politiker Chiang Kai-shek die Macht und führt das Land diktatorisch. In diesem Buch wird die wahre Geschichte von Tsai Kun-lin erzählt, der 1930 in Taiwan zu Welt kommt und dessen Leben von all diesen Ereignissen geprägt wird. Wir lernen seine Familie kennen, seine Lehrer und seine Schulkameraden. Wir folgen ihm zu seinem Einsatz für die Kaiserliche Japanische Armee und teilen seine Hoffnung auf ein Leben in Frieden, als der Krieg endlich vorbei ist. Doch dann wird Kun-lin kurz vor seinem zwanzigsten Geburtstag auf die örtliche Polizeiwache gebracht ... , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230403, Produktform: Kartoniert, Autoren: Yu, Pei-yun, Illustrator: Zhou, Jian-Xin, Übersetzung: Fiederling, Johannes, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: Comic, Keyword: Diktatur; Fremdherrschaft; Menschenrechte, Fachschema: Formosa~Taiwan~Comic / History, Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Romane, Erzählungen, Tatsachenberichte, Region: Taiwan, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 12 Jahre, Fachkategorie: Graphic Novel / Comic: Historisches, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Originalsprache: chi, Verlag: Baobab Books, Verlag: Baobab Books, Länge: 227, Breite: 170, Höhe: 13, Gewicht: 362, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Herkunftsland: LITAUEN (LT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Lesealter: 14 Jahre, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Experimentierst du gerne beim Kochen/Backen?
Ja, ich experimentiere gerne beim Kochen und Backen. Es macht mir Spaß, neue Zutaten und Gewürze auszuprobieren und Rezepte nach meinem eigenen Geschmack anzupassen. Dabei entdecke ich oft neue und interessante Geschmackskombinationen.
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Kochen Frauen gerne für ihre Männer?
Es ist schwer, eine allgemeine Aussage darüber zu treffen, ob Frauen gerne für ihre Männer kochen. Es hängt von der individuellen Person und ihren Vorlieben ab. Einige Frauen genießen es, für ihre Partner zu kochen und sehen es als eine Möglichkeit, ihre Liebe und Fürsorge auszudrücken, während andere Frauen möglicherweise weniger Interesse am Kochen haben oder es als eine Aufgabe betrachten, die geteilt werden sollte.
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Kochen Frauen, die gerne kochen, lieber als essen gehen?
Es ist schwer, dies pauschal zu beantworten, da die Vorlieben von Frauen in Bezug auf das Kochen und Essen gehen sehr unterschiedlich sein können. Einige Frauen genießen es, in der Küche kreativ zu sein und neue Rezepte auszuprobieren, während andere lieber die Vielfalt und den Service eines Restaurants genießen. Letztendlich hängt es von den individuellen Vorlieben und Umständen ab.
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Welche Rezepte esst ihr gerne im Herbst?
Im Herbst essen wir gerne Gerichte, die wärmen und Gemütlichkeit vermitteln. Dazu gehören zum Beispiel Kürbissuppe, deftige Eintöpfe mit Wurzelgemüse oder auch herzhafte Aufläufe mit Pilzen. Außerdem genießen wir gerne süße Leckereien wie Apfelkuchen oder Zwetschgendatschi.
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