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Schnell und gesund kochen (Pachala, Veronika)
Schnell und gesund kochen , Im stressigen Alltag muss es in der Küche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und nährstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das für Genussoasen sorgt. In einem einführenden Kapitel stellt Veronika Pachala ihren Vorrat in Tiefkühler, Kühlschrank und Küchenschrank vor, der die Basis für die Rezepte darstellt. Sie gibt hilfreiche Tipps, welche Zutaten man immer vorrätig haben sollte, damit vor dem Kochen nicht jedes Mal ein Großeinkauf zu erledigen ist. Mit ein paar wenigen frischen Zutaten und den Lebensmitteln aus dem Vorrat lassen sich leckere Blitzgerichte, Mahlzeiten zum Mitnehmen oder auch etwas aufwendigere Gerichte in größerer Menge zubereiten, die zur Hälfte eingefroren und an einem anderen Tag aufgetischt werden können. Besonders spannend ist dabei das Konzept, Basisrezepte für drei Tage vorzukochen und an den aufeinanderfolgenden Tagen binnen Minuten unterschiedliche Gerichte daraus entstehen zu lassen. Das ist Meal Prep in einer sehr gelungenen Variante. Dabei verzichtet Pachala wie gewohnt auf Kuhmilch, Weizen, Soja und raffinierten Zucker. Die Rezepte sind allergiefreundlich, meist glutenfrei, vegetarisch und vielfach vegan, aber reich an wichtigen Nährstoffen. Es werden nur gängige Gemüsesorten verwendet und bei den Zutaten oft alternative Lebensmittel angegeben, sodass man hernehmen kann, was gerade vorrätig ist. Ob Süßkartoffelpüree mit geröstetem Blumenkohl, Quinoa mit Pilzcremesoße, schnelle Vollkornpizza Caprese, Salatsandwiches mit Linsentalern, Gemüse-Dal oder Auberginenlasagne mit Zucchinicreme - die Rezepte begeistern nicht nur Mütter, sondern jeden, der schnell und gesund kochen möchte. Die wunderschönen Rezeptfotos der Autorin und eigens für das Buch angefertigte Illustrationen sind bezeichnend für den persönlichen Stil der Erfolgsbloggerin. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20171204, Produktform: Leinen, Autoren: Pachala, Veronika, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Meal-Prep; Neuerscheinung; abnehmen ernährung; blog kochen; buch meal prep; clean eating; einfach kochen; einfache gerichte; einfache kochrezepte; einfache vegetarische gerichte; ernährung gesund; ernährung umstellen abnehmen; ernährungsberatung; ernährungsumstellung abnehmen; essen gesund; essen kochen; fleischlose gerichte; foodblog gesund; gemüse rezepte; gerichte ohne fleisch; gerichte zum vorkochen; gesund backen ist liebe; gesund essen wochenplan; gesund kochen buch; gesund kochen kochbuch; gesund kochen rezepte; gesund vorkochen; gesunde diät; gesunde ernährung; gesunde ernährung abnehmen; gesunde ernährung plan; gesunde ernährung zum abnehmen; gesunde gerichte, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Familie und Gesundheit~Schnelle Küche, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 246, Breite: 197, Höhe: 15, Gewicht: 620, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1544907
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The Art of Possibility (Zander, Rosamund Stone~Zander, Benjamin)
The Art of Possibility , "The Art of Possibility" offers a set of breakthrough practices for creativity in all human enterprises. In lively counterpoint, the author provide readers with a deep sense of the powerful role the notion of possibility can play in every aspect of life. Each practice discussed offers an opportunity for personal and organizational transformation. , > , Erscheinungsjahr: 200009, Produktform: Leinen, Autoren: Zander, Rosamund Stone~Zander, Benjamin, Seitenzahl/Blattzahl: 206, Themenüberschrift: SELF-HELP / Personal Growth / General, Fachschema: Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Imprint-Titels: Harvard Business Review Press, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Management: Führung und Motivation, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ingram Publisher Services, Verlag: Ingram Publisher Services, Länge: 230, Breite: 162, Höhe: 24, Gewicht: 452, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2478783
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BEATRICE 10L Heißluftfritteuse Schnell, gesund und lecker mit 2000W
Die BEATRICE 10L Heißluftfritteuse mit 2000W ist das perfekte Gerät für gesundes Frittieren, Backen, Grillen und Rösten ohne zusätzliches Öl. Mit einem großzügigen Fassungsvermögen von 10 Litern können Si
Preis: 204.95 € | Versand*: 5.95 € -
Fishing-King Tackle Box Zander
Fishing-King Tackle Angelbox für Zander Die Fishing-King Tackle Angelbox für Zander bietet eine optimal abgestimmte Zusammenstellung von hochwertigen Ködern und Zubehörteilen, die speziell für das gezielte Angeln auf Zander entwickelt wurden. Egal, ob d
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Wie gesund ist Zander?
Zander ist eine gesunde Fischart, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Er enthält wenig Fett und ist daher eine gute Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Zander ist auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken und das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Allerdings sollte man darauf achten, dass der Zander aus sauberen Gewässern stammt, da er Schwermetalle und andere Schadstoffe aus dem Wasser aufnehmen kann. Insgesamt kann man sagen, dass Zander eine gesunde und schmackhafte Wahl für eine ausgewogene Ernährung ist.
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Beißt Zander nicht?
Zander sind Raubfische und können beißen, insbesondere wenn sie sich bedroht fühlen oder nach Beute jagen. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass ein Zander einen Menschen angreift, da sie normalerweise scheu sind und Menschen meiden. Es ist immer ratsam, vorsichtig zu sein und den Zander nicht zu provozieren, wenn man in seiner Nähe ist.
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Wann bei Zander anschlagen?
"Wann bei Zander anschlagen?" ist eine Frage, die sich auf das Angeln von Zandern bezieht. Zander sind Raubfische, die vor allem in trüben Gewässern und in der Dämmerung aktiv sind. Daher ist es ratsam, beim Zanderangeln in den frühen Morgen- oder Abendstunden zu angeln. Zander beißen oft auf Köder, die langsam und zuckend präsentiert werden, wie zum Beispiel Gummifische oder Wobbler. Es ist wichtig, geduldig zu sein und verschiedene Techniken auszuprobieren, um den Zander zum Anbiss zu bringen. Letztendlich hängt der Erfolg beim Zanderangeln von verschiedenen Faktoren ab, wie der Jahreszeit, dem Wetter und der Beschaffenheit des Gewässers.
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Welcher Haken für Zander?
Welcher Haken für Zander eignet sich am besten? Die Wahl des richtigen Hakens hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie beispielsweise der Größe des Zanders, dem Gewässer und der Angeltechnik. Für Zander empfehlen sich in der Regel scharfe und stabile Haken in den Größen 2 bis 4. Ein Jighaken oder Offsethaken kann sich besonders gut eignen, um den Zander sicher zu haken und erfolgreich zu landen. Es ist wichtig, den Haken regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls zu schärfen, um sicherzustellen, dass er optimal funktioniert. Letztendlich ist es ratsam, verschiedene Haken auszuprobieren und zu testen, um herauszufinden, welcher am besten für die jeweilige Situation geeignet ist.
Ähnliche Suchbegriffe für Zander:
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Dekofigur ZANDER Steinzeug Schwarz / Weiß
Stilvolles Deko-Objekt in origineller Knotenform. Diese Deko-Skulptur eignet sich perfekt als effektvolle Ergänzung Ihrer Tischflächen – vom Wohn-, Ess- und Schlafzimmer bis hin zum Flur oder zur Garderobe. Die Dekofigur besteht aus langlebiger Keramik, die mit einer wasserbeständigen und pflegeleichten Glasur vollendet ist. Die schlichte Farbkombination, die asymmetrische Form und das stilvolle Streifenmuster sowie das Knoten-Design verleihen dem Dekoartikel nicht nur einen unvergleichlichen Retro-Look, sondern auch einen künstlerischen Touch. Details: Typ: Dekofigur Stil: Retro Farbe: Schwarz, Weiß Material Typ: Keramik Material: Steinzeug Finish: Glasur Handgefertigt: Nein Abmessungen: Tiefe: 5 cm Breite: 24 cm Höhe: 24 cm Gewicht: 1 kg Sie kaufen: 1 x Dekofigur Produktvorteile: Ein einzigartiger Hingucker, Passt wunderbar zu jedem Einrichtungsstil, Wasserdicht dank hochwertiger Materialien, Nur für Innenräume geeignet, Leichtes Gewicht und einfach zu transportieren Montage: Benötigt keine Montage Pflegehinweise: Steinzeug: 1.Bitte ausschließlich milde Reinigungsmittel und weiche Tücher verwenden. Feuchte Stellen sofort trocken reiben.
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Premium Zander Einsteigerset by Fishing-King
Basic Zander Einsteigerset by Fishing-King Dieses Basis ready-to-fish Angelset bietet hochwertige Komponenten für ein erfolgreiches und nachhaltiges Angelerlebnis beim Zanderangeln. Mit der Jackson STL Carbon Travel Spin Rute, der Quick Impulse Rolle und
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Wegweiser der Weltneuheit Hochfrequenzakupunktur (Zander, Stefan)
Wegweiser der Weltneuheit Hochfrequenzakupunktur , Der "Wegweiser der Weltneuheit Hochfrequenzakupunktur" soll in allererster Linie als Leitfaden, Wegweiser, Lehr- und Unterrichtsbuch dienen, sodass es jedem medizinischen Laien möglich ist, sich und seine Familienmitglieder sowie Freunde nebenwirkungsfrei behandeln zu können. Die Hochfrequenzakupunktur ist eine noch sehr junge Kunst, dennoch hatten wir unglaubliche Heilerfolge, die augenscheinlich an ein Wunder grenzen. Einige Patienten betitelten mich sogar als Wunderheiler, allerdings kann ich bestätigen, dass es sich hier eher um quantenmedizinische Parameter in Bezug auf den Zusammenhang von Zen-Philosophie, Epigenetik, Tesla-Energie, traditioneller chinesischer Medizin (TCM), Psychologie und andere Betrachtungen der gleichen Welt handelt. Hauptsächlich konzentrierte ich mich darauf, das Buch so einfach und sinnvoll wie möglich zu schreiben, sodass es für jeden Leser möglich ist, diese Methode leicht zu erlernen. In meiner 33-jährigen Berufserfahrung biete ich Seminare in der neuen digitalen Welt als auch ganz persönlich weltweit für jeden an, der diese Kunst erlernen möchte. Das vorliegende Buch kann eine Möglichkeit sein, Medizin in einem anderen Bewusstsein zu erleben. Stefan Zander ist Akupunktur-Meister, Physio- und Chirotherapeut, Heilpraktiker, Tai-Chi-Großmeister, Quantenheiler, Meditationslehrer und Personal Coach. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221105, Produktform: Kartoniert, Autoren: Zander, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 130, Keyword: Hochfrequenztherapie, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Entdecken, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Amadeus Verlag, Verlag: Amadeus Verlag, Verlag: Amadeus Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 207, Breite: 143, Höhe: 6, Gewicht: 252, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK,
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 € -
Wundermittel 4-Tage-Woche? (Zander, Guido)
Wundermittel 4-Tage-Woche? , Aktuell ist die 4-Tage-Woche in aller Munde. Politiker:innen, Gewerkschaften und selbsternannte Expert:innen fordern ihre pauschale Einführung. Ausschlaggebend dafür sind die Ergebnisse von Studien aus Island, Japan und UK. Kaum jemand hat sich jedoch mit den existierenden Studien zur 4-Tage-Woche im Detail auseinandergesetzt und auf viele Unternehmen ist die 4-Tage-Woche nicht 1:1 übertragbar. Der renommierte Arbeitszeitexperte Guido Zander gehört zu den 40 führenden HR-Köpfen (Auszeichnung 2023). Ihm geht es darum, die 4-Tage-Woche realistisch und differenziert mit allen Vor- und Nachteilen zu betrachten. Er beschreibt, unter welchen Bedingungen die 4-Tage-Woche funktioniert, welche Effekte zu erwarten sind und wo aber auch die Grenzen liegen. Zudem stellt er praxistaugliche Alternativen zur 4-Tage-Woche im Buch vor, die deutlich flexibler sind und ähnlich positive Effekte aufweisen. Anhand von realen Praxisbeispielen zeigt er, wie Arbeitszeitflexibilisierung in unterschiedlichen Branchen gestaltet und umgesetzt werden kann. Guido Zander weist eindrücklich darauf hin, dass flexible Arbeitszeiten und eine Unternehmenskultur, in der sich die Mitarbeitenden wohlfühlen, die eigentlichen Themen von Unternehmen sind. Die pauschale Einführung der 4-Tage-Woche ohne diese Flexibilitätsmöglichkeiten bringt uns nicht weiter. Ein wegweisendes Buch und wichtige Diskussionsgrundlage, um das aktuelle Thema richtig bewerten zu können: Mit Vorworten von Thomas Sattelberger und Cawa Younosi. Mögliche Ausprägungen eines 4-Tage-Woche-Arbeitszeitmodells: Arbeitszeitverdichtung bei vollem Lohnausgleich, Arbeitszeitreduktion mit und ohne vollem Lohnausgleich Voraussetzungen für die 4-Tage-Woche: Bedarfstyp, Öffnungs- bzw. Betriebszeit, Art der Tätigkeit, Höhe der Wochenarbeitszeit, Wettbewerbssituation sowie Ausgangsproduktivität, Profitabilität und Größe der Unternehmen Zu erwartende Auswirkungen auf Produktivität, Mitarbeiterzufriedenheit, Krankenquote, Arbeitgeberattraktivität, Fachkräftemangel und Energieverbrauch Die Studienlage zur 4-Tage-Woche: Microsoft Japan, Island, UK-Studie Arbeitszeitflexibilisierung als Alternative Umsetzungsbeispiele für flexible Arbeitszeitverkürzung Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+: Zugriff auf ergänzende Materialien und Inhalte E-Book direkt online lesen im Browser Persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern Jetzt nutzen auf mybookplus.de. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230912, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Haufe Fachbuch##, Autoren: Zander, Guido, Seitenzahl/Blattzahl: 126, Keyword: 4-Tage; 4-Tage-Woche; 40 HR-Köpfe; Arbeitszeitflexibilisierung; Arbeitszeitmodelle; ChancenRisiken; Effekte; Grenzen; Hype; Studien; Vorteile,Nachteile; Zander; flexible Alternativen, Fachschema: Business / Management~Management~Management / Strategisches Management~Strategisches Management~Unternehmensstrategie / Strategisches Management~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft, Fachkategorie: Strategisches Management, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe-Lexware, Länge: 232, Breite: 170, Höhe: 11, Gewicht: 225, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783648175101 9783648175118, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 €
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Was frisst der Zander?
Der Zander ist ein Raubfisch, der sich hauptsächlich von anderen Fischen ernährt. Zu seiner Beute zählen vor allem kleine Fische wie Barsche, Rotaugen oder Brassen. Aber auch Krebse, Würmer und Insektenlarven stehen auf seinem Speiseplan. Der Zander ist ein geschickter Jäger, der seine Beute mit schnellen und präzisen Angriffen fängt. Seine Beute spürt er mithilfe seines ausgeprägten Seitenlinienorgans auf, das ihm hilft, Bewegungen im Wasser wahrzunehmen.
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Wo lebt Zander Fisch?
Zander Fisch lebt in Süßwasserseen und Flüssen in Europa und Teilen Asiens. Er bevorzugt klare Gewässer mit sandigem oder kiesigem Boden. Zander sind Raubfische und ernähren sich hauptsächlich von anderen Fischen. Sie sind bekannt für ihre schlanke Gestalt und ihr markantes Streifenmuster. In Deutschland ist der Zander eine beliebte Speisefischart und wird oft geangelt.
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Wie schmeckt der Zander?
Der Zander hat ein zartes und saftiges Fleisch mit einem milden und leicht süßlichen Geschmack. Sein Fleisch ist fest und hat eine feine Textur, die sich gut zum Braten, Grillen oder Dünsten eignet. Der Geschmack des Zanders wird oft als delikat und angenehm beschrieben, ohne einen starken Fischgeschmack zu haben. Viele Menschen schätzen den Zander aufgrund seines feinen Aromas und seiner Vielseitigkeit in der Zubereitung. Insgesamt kann man sagen, dass der Zander ein köstlicher Fisch ist, der sowohl Fischliebhaber als auch Menschen, die normalerweise keinen Fisch mögen, begeistern kann.
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Wie sieht Zander aus?
Wie sieht Zander aus? Zander ist ein Süßwasserfisch, der eine langgestreckte Körperform und eine glatte, schuppenlose Haut hat. Seine Färbung variiert je nach Lebensraum, kann aber von olivgrün bis grau mit dunklen Streifen oder Flecken reichen. Zander haben große Augen und ein breites Maul mit scharfen Zähnen, die ihnen helfen, ihre Beute zu fangen. Sie können bis zu einem Meter lang werden und bis zu 15 Kilogramm wiegen. Insgesamt sind Zander elegante und kräftige Raubfische, die in vielen Gewässern Europas vorkommen.
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